通过放松和心理调节帮助孩子减轻高考压力的方法与建议

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在高考压力日益增加的今天，适当的释放压力尤为重要。通过与家长沟通、参加体育活动或进行有趣的休闲活动，可以有效减轻孩子的紧张情绪，帮助他们保持良好的心理状态。

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